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lunes, 26 de octubre de 2020

Deshaste del ancla que no te deja avanzar

Todos podemos llegar a tener en la vida una o varias anclas que nos impiden avanzar en el logro de nuestras metas. Estás tienen muchos nombres: pereza, procrastinación, trabajo, falta de tiempo, una enfermedad... Pero también pueden ser personas y de esto es de lo que te voy a hablar hoy.

Regularmente son personas que tienen un tipo de cercanía con nosotros: nuestros padres, hermanos, primos, amigos, novio, novia, esposo y esposa. Por lo tanto conocen cuales son nuestros sueños y metas en la vida. Son personas que nos quieren, por lo que les preocupa que algo nos pase, sin embargo a veces sucede que alguno de ellos padece algún desorden psicológico que los lleva a aferrarse a nosotros con todas sus fuerzas conviertiendose en verdaderas anclas en nuestra vida. A veces es tan grande su trastorno que están dispuestos a llegar hasta las últimas consecuencias con tal de no dejarnos volar, porque esto supone un abandono de nuestra parte y ellos son felices teniendonos a su lado, chupandonos hasta la última gota de nuestra felicidad y posibilidad de llegar a hacer lo que soñamos.
En ocasiones somos tan ingenuos que no nos damos cuenta de lo que sucede. Pues estás personas son tan sutiles para manejarnos que nos hacen sentir que somos malos y que ellos son los buenos. Nos hacen creer que todo lo que hacen es por el bien de nosotros y que nosotros somos mal agradecidos y unos completos desgraciados.

Cuidado con una persona chantajista y manipuladora. Son las personas que se humillan, se hacen las víctimas y malbersan de tal forma las situaciones para hacerte sentir que hasta lo malo que ellos son es tu culpa. Ellos secuestran tu mente y razonamiento. Si vives una situación así con alguien, quién quiera que sea, aléjate lo más rápido posible cuando notes el minimo detalle de manipulación. Te lo digo de todo corazón. No importa si se trate de tus padres y hermanos. Incluso si es un pariente lejano, y no se diga de si es tu novio o novia. Y por nada del mundo se te ocurra pensar que después de casados se le quitará. El matrimonio no es una medicina. Al contrario, si te casas con una persona que cuando novios te controla, chantajea, elije a tus amigos, los lugares a dónde ir. Después de casados estarás completamente en sus manos. Pronto, te va aislar de todo contacto con el exterior. Adiós a visitas con los padres hermanos amigos. Adiós a asistir a eventos sociables. Adiós al trabajo exterior. Y ni pienses que lo que haces en casa vale. Pues para ellos si alguien en esa casa tiene éxito son ellos, tu no.

Debes saber identificar a tiempo a una persona controladora, chantajista y manipuladora, para alejarte lo más rápido posible. De ninguna forma sientas compasión y trates de ayudarles accediendo a lo que quieren, ese tipo de  personas necesitan ayuda profesional y créeme tú no puedes curarlos. Incluso si hubieras estudiado psicología o psiquiatría no puedes ser juez y parte a la vez, aléjate y si los estimas busca ayuda profesional para ellos.
Mientras tu no dejes de buscar tus sueños y tus metas de vida por esas personas por qué nunca serán realmente felices aún que sacrifique todo por ellos. De hacerlo estarás echando tu vida a la basura. Te sentirás como ellos; siempre insatisfechos y buscando que otros te hagan feliz. Las personas que no logran sus metas, no por qué ellos así lo quieran sino por qué otra persona se lo impidió con sus artimañas, siempre viven con resentimiento, depresión, inseguridad hasta para hacer las cosas básicas de su casa. Además si tienen hijos, luchan por qué los hijos logren alcanzar sus metas. Esto no es justo para los niños por qué se ven obligados a estudiar una carrera que ellos no querían dando como resultado un completo fracaso.
Es normal que si eras una persona que antes tenía alta autoestima y creía que todo lo que querías lograr lo podía lograr, ahora ya no lo sientas. Esto sucede cuando ya llevas un tiempo conviviendo con estás personas. No te preocupes, cuando te alejes de ellas y te empieces a juntar con personas  mentalmente sanas  y que realmente te  incentiven a luchar por tus sueños, comenzarás a recuperarte. Pero si no es así siempre podrás recurrir a un psicólogo. Pero por lo que más quieras quítate esas anclas de encima que no te dejan avanzar.
 


viernes, 19 de enero de 2018

Como tener un cabello hermoso

Yo creo que a todas nos ha pasado en algún momento de nuestras vidas  que el cabello se nos hace un desastre.
se nos reseca y se enreda, se parte en las puntas y se cae mas de lo normal por los estirones que nos damos.

Esto sucede por diferentes razones; 
el clima que lo reseca, 
los productos de belleza que lo maltratan etc. 

Para minimizar el daño puedes hacer varias cosas


  • Despuntarlo cada mes
Lo primero que debes  hacer es cada mes en luna nueva despuntarte el cabello, aunque no lo creas la luna tiene  influencia en muchas de las cosas que suceden en la tierra y una de ellas es  la estimulación del crecimiento del cabello. Y despuntarlo cada mes se minimizan las puntas abiertas.

  •  Mayonesa
Es bien sabido que el huevo tiene muchas bondades que benefician el cabello haciéndolo mas sedoso y manejable, hace que brille y ademas no deja que las puntas se habrán.
Aplicar en las puntas un poco de mayonesa media hora antes de cada baño garantiza un cabello hermoso siempre.











jueves, 18 de enero de 2018

Como lograr lo que te propones en tu día a dia

No les ha pasado que se levantan en la mañana con mucho entusiasmo y con ganas de hacer mil cosas que tienes pendientes, pero al final del día te das cuenta que no lograste hacer ni la mitad de lo que querías, y te preguntas en que se me fueron todas las horas que tenia para terminarlas.


Bueno, hoy te diré que hice yo para hacer que mis días sean mas productivos.

durante mucho tiempo intente sin mucho éxito terminar todas las tareas que tenia por hacer en el día a día. Y después de muchos intentos probando diferentes sistemas solo hubo uno que hasta el momento me ha funcionado.


Este método no es nada complicado y consta de pasos muy sencillos

Paso 1

Primero que nada al levantarme escribo en orden cronológico todas las tareas del día con tiempo para realizarlas incluyendo comidas y descansos.


Paso 2
Separo las actividades por horas, es decir pongo las actividades que puedo realizar en una hora y asi lo hago con todas las horas.

Paso 3

Apto seguido me pongo a realizar las tareas programadas iniciando con un buen desayuno.

Paso 4
Cada hora reviso  si logre hacer todo lo que tenia escrito para esa hora. si me falto algo lo hago de inmediato para que no se me acumulen las tareas en la siguiente hora.si termine todas las tareas de la hora y todavia me sobran minutos, tengo dos opciones; tomar un descanso o adelantar la tareas de la siguiente hora.

Cabe mencionar que al programar las tareas, debes ser realista y solo poner la cantidad de tareas que puedes terminar, poner demaciadas solo lograras frustrarte, porque no las podrás terminar.


Éste metodo es muy efcaz si se sigue al pie de la letra, aunque puede fallar si la persona no esta consiente de sus capacidades, sienpre se podra corregir o aumentar como sea necesario.



martes, 23 de mayo de 2017

PARA TI FRÁGIL MUJER




Mujer, eres el ser más maravilloso que existe sobre la tierra, de tu vientre han salido los personajes más inteligentes y valientes.

Es bien conocido que a veces te han hecho sentir que vales casi nada, que no sirves para otra cosa que para ser servidumbre,  y tú, inocentemente te lo has creído.

No  hagas caso a eso, los que lo hacen es porque tienen miedo, miedo de tu capacidad, miedo que hagas uso de tu inteligencia, miedo a que no haya más a quien dominar y volverse dominados y servidumbres.

Cuando sientas que eres un ser inferior que no es capaz de sobresalir, piensa ésto.


Una mujer como tú, es astronauta y en este momento anda en el espacio.

Una mujer como tú, ya compitió por la presidencia de los Estados Unidos

Una mujer como tú, está en el ejército midiendo sus fuerzas con el hombre

Una mujer como tú, fue la madre de Jesucristo

Una mujer como tú, es arquitecta

Una mujer como tú, es empresaria

Una mujer como tú, es chófer de un trailer

Una mujer como tú, es mecánica

Una mujer como tú, es mamá y papá la vez

Los hombres sienten tanta envidia de la mujer que han tratado de imitarla, se han querido volver en su físico como ella, pero no lo han logrado  a su perfección.

La mujer puede hacer casi cualquier cosa que se proponga, sus  limitaciones solo están en su cabeza y por conveniencia no por convicción también en la del hombre.

Al hombre a veces se le olvida lo importante e indispensable que eres para la vida y la evolución humana, que a tí, nunca se te olvide.
 



jueves, 8 de diciembre de 2016

BISTEC A LA MEXICANA

Ingredientes:

1/2 kilo de bistec de res cortados en trocitos
4 chiles poblanos cortados en cuadritos
1/2 cebolla blanca cortada en cuadritos
1 jitomate mediano cortado en cuadritos
c/n de aceite para freir
1/2 cubito de jugo de carne o consome de pollo
c/n de sal


Preparación:

En una sartén un poco profundo poner a calentar el aceite y freír el bistec. Cuando cambie de color agregar los poblanos y la cebolla, salpimentar y dejar que se suavice el chile, ya que este suave agregar el jitomate y el medio cubo de carne, dejar cocinar cinco minutos mas, comprobar la sazón y servir.

CARNE EN SU JUGO


Ingredientes
6 rebanadas de tocino
1 kilo bistec de res para carne en su jugo (en trocitos de 1x1 cm)
4 tomates verdes chicos
1 diente de ajo
2 chiles serranos sin semilla ni venas 
1/2 cebolla picada
4 cucharadas de cilantro picado
Sal y pimienta al gusto
3 tazas de agua
2 cubitos de caldo de pollo
 frijoles de la olla y su caldo para acompañar


Modo de preparación:
Dora bien el tocino en un sartén. Retira del fuego y reserva. En el mismo sartén sella la carne de res con un poco de la grasa del tocino, hasta que haya perdido su color rojo. Sazona con sal y pimienta al gusto.
Cuece los tomates, los chiles y el ajo en las 3 tazas de agua. Licua tomates, chiles y ajo en el agua en que se cocieron, cuela y vierte sobre una olla de presión. Agrega la carne sellada y su jugo junto con el tocino y los cubitos de caldo de pollo.
Tapa la olla y cuece a fuego medio-alto hasta que suba la presión. Reduce inmediatamente el fuego a bajo y cocina durante 30 minutos.

Sirve con frijoles de la olla, cebolla y cilantro. Acompaña con tortillas de maíz.

ROLLITOS DE BISTEC DE RES

Ingredientes
1kilo. bistec dé res
queso
chile poblano
cebolla
sal y pimienta
jitomates rojos
cebolla
knor

preparacion:

Colocamos el bistec a lo largo y le ponemos las rajas de Chile poblano la cebolla en julianas el queso en rebanadas y enrollamos

Lo metemos al sartén con aceite poniendo siempre del lado donde termina el amarre para que se selle

Moviendo continuamente para que no se queme una vez cocidos los metemos en una olla con caldillo de jitomate rojo y dejamos hervir ya que sazone lo pruebas de sal y apaga

Acompañalo con arroz y alguna ensalada kfc